Trieste: Fitness, Dance & Soul


05 marzo 2016 presso Avalon Trieste a Trieste.

SABATO 5 MARZO : Masterclasses
DOMENCIA 6 MARZO: workshop di Reejam

SPECIAL GUESTS:
> IVAN ROBUSTELLI
> LAURA CRISTINA
> GIULIANO MARTINI

PROGRAMMA SABATO 5 MARZO
Dalle ore 9.00: registrazioni/pagamenti
– Ore 9.30­10.15: Step my style- Ivan
– Ore 10.20­11.05: Elastic power- Giuliano
– Ore 11.10­11.55: Body mind- Diana
– Ore 12.00-12.45: Aerodance- Laura
– Ore 12.50- 13.35: Steptacular- Giuliano & Cristina
– Ore 13.35-14.30: Pausa (a disposizione lunch, non compreso nella quota)
– Ore 14.30-15.15: Pilates for fitness– Laura
– Ore 15.20-16.05: Total body- Marzia
– Ore 16.10-17.55: Double Step- Giuliano
– Ore 18.00-18.45: House2fit- Ivan

PROGRAMMA DOMENCIA 6 MARZO
Workshop Reejam con Laura Cristina e Ivan Robustelli
Lavoro pratico unito a una piccola parte di teoria

Dalle ore 9.30: registrazioni/pagamenti
– Ore 10.00: inizio workshop
– Ore 13.30-14.10: pausa (a disposizione lunch, non compreso nella quota)
– Ore 14.15: continuazione workshop
– Ore 17: termine workshop
L’EVENTO E’ APERTO A TUTTI, ISTRUTTORI E ALLIEVI!

TARIFFE
Tariffe SABATO 5 MARZO:
– 1 lezione: 20 euro
– 3 lezioni: 45 euro
– 5 lezioni: 55 euro
– 9 lezioni (open sabato): 65 euro

Tariffe DOMENICA 6 MARZO:
– solo workshop: 85 euro

Formula open SABATO + DOMENICA: 130 euro
Incluso nel prezzo l’utilizzo della palestra panoramica.

RELAX
Dopo il fitness un po’ di meritato relax, lasciati coccolare!
– Ingresso saune e piscina: 10 euro
– Massaggio 20 min: 19 euro
– Massaggio 50 min: 30 euro
PRENOTA il tuo benessere allo 040 327431
N.B. OFFERTE dedicate ai partecipanti all’evento!

Lunch Time, light dinner e tante altre offerte ad Avalon!

CENA
E alla sera… cena in occasione dell’evento Fitness, dance & soul, presso il Centro Avalon!
COSTO: 20 euro tutto compreso!
PRENOTAZIONE obbligatoria ENTRO il giorno 3 marzo 2016: 040/327431 (Centro Avalon).

PRENOTAZIONE EVENTO
Per partecipare all’evento prenotazione obbligatoria ENTRO IL GIORNO 3 MARZO 2016 (compreso) al numero 040/327431 (Centro Avalon).
Vi chiediamo gentilmente di comunicare eventuali disdette entro e non oltre il giorno 3 marzo 2016 sempre allo stesso numero (040/327431).

COME RAGGIUNGERE il Centro Avalon (parcheggio gratuito):
‐ Da Trieste: alla rotonda Villa di Opicina svoltare in direzione Prosecco. Seguire le indicazioni per Borgo Grotta Gigante.

‐ Da Venezia/Udine/Monfalcone: uscita Sgonico, svoltare a destra e seguire le indicazioni per Gabrovizza/Borgo Grotta Gigante.

VI PRESENTIAMO I NOSTRI SPECIAL GUESTS:
> IVAN ROBUSTELLI
­Presenter internazionale di fitness­Reebok5 Italy.
­Due volte Vice Campione del Mondo di aerobica professionisti ­Campione del Mondo e Campione Europeo di aerobica professionisti categoria coppia mista 2001
­Ideatore del programma di HOUSE2FIT
­Laureato in Educazione Fisica­
Direttore tecnico GREENLINE CENTER Milano
­Organizzatore della TWENTY7EVENT CONVENTION a Milano.

> LAURA CRISTINA
Presenter internazionale di fitness­Reebok5 Italy. Campionessa Italiana di ginnastica ritmica nel 1979 e nel 1980
Ballerina nella compagnia “Jazz Ballet” di Adriana Cava Coreografa di eventi sportivi, apparizioni in TV, responsabile delle risorse umane di trasmissioni legate al fitness
Laureata in Educazione Fisica
Collaboratrice come docente con l’università di Torino e con la Cattolica di Milano, con l’obiettivo di divulgare il fitness musicale
Organizzatrice d’eventi, consulente del settore e docente nei corsi formativi
Organizzatrice dell’evento BIBIONE BEACH FITNESS.

> GIULIANO MARTINI
Tecnico nazionale per la formazione di istruttori di fitness musicale CSEN
Docente per la formazione di istruttori fitness per Euroeducation
Presenter fitness
Step master trainer
Aerodance master trainer
Campione italiano di step competitivo
Responsabile tecnico presso Dream Village Pordenone
Responsabile tecnico American Contourella Milano
Responsabile tecnico sportivo palestra Janssen Cilag (Johnson&Johnson) Milano.

Indirizzo: Borgo Grotta Gigante, 42/b, Trieste
Fitness, Dance & Soul

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