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Lana: Licht und Wärme | Yogaretreat mit Nora Ndrenika


16 novembre 2017 presso Schwarzschmied a Lana.

Wenn im Herbst die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, wächst in uns die Sehnsucht nach Licht und Wärme. Dafür bietet gerade die Yogapraxis Möglichkeiten, die Eigenschaften von Licht und Wärme in uns zu kultivieren und zu stärken und uns auch in der kalten Jahreszeit aus dieser inneren Quelle zu nähren.

Gemeinsam mit Nora werden wir in diesem Retreat den Übungsfokus auf wärmeerzeugende und kraftgenerierende Asanas legen, die Energie schenken und Körper, Seele und Geist beleben. Dabei wechseln fliessende, dynamische Sequenzen und die genaue Ausrichtung des Anusara® Yoga in den einzelnen Asanas einander ab. Jede Übungseinheit beinhaltet Pranayama und Meditationen, die uns mit unserem inneren Licht verbinden und dieses erstrahlen lassen.

Freue Dich in dieser Auszeit auf den geeigneten Rahmen, um tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen und dennoch genügend Freiraum, um im Wellnessbereich des Hotels oder in der wunderbaren Natur zu entspannen und Zeit für Dich zu genießen.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.yogalife.de

Indirizzo: Schmiedgasse 6, Lana
Licht und Wärme | Yogaretreat mit Nora Ndrenika

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