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Figline Valdarno: Das große Bowspring-Retreat 2017 in der Toskana


01 luglio 2017 presso CASANUOVA Locanda & Fattoria a Figline Valdarno.

Wann: 01. 07. – 08. 07. 2017 (7 Tage, Sa.-Sa.)
Thema: Das große BowspringRetreat 2017 in der Toskana
Lehrer: Katharina Stern und Bastian Schlickeisen

Anmeldung unter: http://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-01.-08.07.17-casa-nuova-das-grosse-bowspringretreat-2017-in-i

Fernab vom Druck und Gewühl der Zentren liegt die Locanda Casanuova, ein 350 Jahre alter Gutshof mit Geschichte, ursprünglich ein Kloster und Waisenhaus, der ideale Ort für Einkehr und Entfaltung.

Die Zimmer sind individuell mit ortstypischem Mobiliar eingerichtet, haben keinen Fernseher und kein Telefon, dafür reizvolle Ausblicke in die Landschaft. An jeder Ecke der Casanuova grünt und blüht es, umklammern Efeu oder wilder Wein die historischen Mauern, bedecken und kühlen wild wuchernde Kletterrosen ganze Hauswände und reichen Oleanderbüsche bis fast unters Dach. Der Garten der Locanda ist ein kleines Paradies. Zitronen, Orangen und Bergamotte gedeihen in großer Vielfalt, ebenso die Rosen.

Der Schwimmteich, 200m vom Haus entfernt, ist ein großer, sich selbst regenerierender Badeteich mit großzügigem Schilfgürtel. Viele lauschige Plätze rings um das Haus laden zum Lesen, Träumen oder in der Abendsonne zum Aperitif ein. Die Landwirtschaft auf Casanuova wird seit 1982 ausschließlich nach biologischen Prinzipien betrieben. 1400 Bäume auf dem Hügel rund um Casanuova liefern das “Olio Extra Vergine d’Oliva”, das native Olivenöl. Ein Hofladen hält dieses und viele andere Köstlichkeiten für Besucher bereit.

In dieser Umgebung können wir uns nähren und aufblühen.
Yoga Retreat 01.-08.07.17 Casa Nuova: Das große BowspringRetreat 2017 in der Toskana

Lebendig – natürlich – nährend

Unser Yoga ist bewegt und entspricht damit dem Gesetz der Natur. Wir federn, pulsieren und öffnen in geschwungenen Linien und unvorhersehbaren Formen. Aus einem linearen, statischen Down Dog wird eine dynamisch-geschmeidige Crouching Cat. Eine innovative Praxis, genannt Bowspring (Bogenfeder), eröffnet uns den Zugang zu unserer ursprünglichen Lebenskraft. Sie ist aktivierend, aber auch erdend. Zunächst scheint die Bowspring Methode untypisch und überraschend, dann aber erkennen wir ein uns zutiefst inhärentes Wissen um natürliche bewegungstechnische Prinzipien.

Klassische Yogafiguren werden so variiert, dass sie der Übung eine höhere therapeutische Effizienz, vor allem in Bezug auf den Rücken, verleihen. Der Bowspring ist zudem ein Faszienyoga, das sein Augenmerk auf die Aktivierung bindegeweblicher Anteile im Körper legt und diese nicht punktuell, sondern ganzheitlich ansteuert. Der Atem wird in seinem natürlichen Flusse betrachtet und vertieft.

Diese Retreatwoche ist eine wunderbare Gelegenheit, eine neuartige Yogapraxis kennenzulernen und dabei ein traumhaftes Umfeld zu genießen. Das Retreat ist für alle Levels offen, Yogaerfahrung ist nicht erforderlich

Der Ort des Retreats, die Locanda Casanuova, befindet sich 25 km südöstlich von Florenz unweit des florentinischen Stadtteils Figline Valdarno. Weitere kunsthistorisch bedeutende Stätte sind Arezzo (40 km), Siena (60 km) und Pisa (85 km).

Indirizzo: 52 San Martino Altoreggi, Figline Valdarno
Das große Bowspring-Retreat 2017 in der Toskana

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